Conseils anti-stress

Le stress peut agir sur notre mental, sur notre forme physique et sur notre bien-être général. Le combattre n'est pas toujours une chose aisée. Mais rassurez-vous, il existe une multitude de sources de bien-être, conduisant à une amélioration de la vitalité. Les huiles essentielles sont à elles seules un pur concentré de nature et d'énergie. Tout comme chaque signe du zodiaque qui correspond avec une partie du corps, chaque huile essentielle va avoir une action sur une partie du corps ou un symptôme précis. Même principe pour les élixirs des fleurs de Bach qui agissent sur notre état affectif et émotionnel, les positions du yoga, les pierres et tous leurs bienfaits, ainsi que les massages. À chaque signe, sa source de bien-être !