Vous et la méditation

À propos

Vous avez tendance à croire que la méditation consiste à fixer sa pensée sur un objet, assis en tailleur, pendant des heures ? Détrompez-vous ! Il existe des tas de méthodes pour se ressourcer et se relaxer après des journées de stress. Découvrez vite quelle méditation est faite pour vous ?

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